Рекомендации по набору вещей.<br> 1. Рюкзак без станка или дорожную сумку. <br> 2. Спальный мешок (если нет личного, можно взять его в фирме в аренду, оплата при бронировании путёвки). <br> 3. Форма одежды во время активного ВЕЛО дня: Помните, что у вас всегда должен оставаться 1 комплект сухой одежды. Обязательно посмотрите прогноз погоды перед поездкой. Более практична синтетическая, быстросохнущая одежда. <br> Дождевик должен быть плотным и надежным. Одежда, в которой вы будете передвигаться в течение дня, должна закрывать локти и колени, а также быть достаточно плотной, чтобы ее не могли прокусить комары/мошки. <br>   - Плотные штаны – 2 пары (НЕ джинсы.<br>   - Тонкая флисовая кофта или футболка (в зависимости от прогноза погоды),          - Легкая ветровка (одежда должна "дышать"). <br>   - Велосипедные перчатки (рекомендуем, но не обязательно).<br>   - Велошорты (рекомендуем, но не обязательно). <br>   - Дождевик или мембранная куртка (на случай непогоды).<br>   -  2 – 3 пары обычных носков.<br>   - Головной убор (кепка или бандана). Помните, что во время ходового дня у вас на голове ещё будет каска. <br> 4. Форма одежды во время сплава:  <br> - На ногах должны быть носки (не тонкие х/б, поплотнее). Обувь, которую не жалко намочить (кеды – идеально). Если есть неопреновые носки или неопреновые ботинки – это приветствуется. <br> - Резиновые сапоги ЗАПРЕЩЕНЫ, т.к. при попадании в воду они тянут участника вниз. <br> -  В качестве верхней одежды: удобная спортивная по погоде либо неопреновый костюм (при наличии). Желательно, чтобы одежда была быстросохнущей.<br> - Рекомендуем НЕ брать джинсы, вместо них подойдут любые спортивные штаны. <br> -  Рекомендовано: надеть на одежду легкий болоневый костюм (защита от ветра и влаги). Можно использовать дождевики из плотных материалов. <br> -  На руки можно взять тонкие х/б перчатки или неопреновые перчатки (не обязательно). <br> - На голове будет каска, под нее можно надеть бандану. <br> - Если Вы носите очки, постарайтесь придумать для них цепочку (чтобы не утерять) или надеть на время сплава линзы.

Питание трехразовое. Иногда, исходя из условий прохождения маршрута, обед может быть заменен перекусом. Готовит пищу инструктор, помощь туристов не возбраняется. В меню включены свежие овощи, супы.

На данном туре необходима физическая подготовка, так как велопробеги довольно большие (до 40 км в день). Данное предложение не рекомендовано для людей с хроническими заболеваниями/травмами колен, суставов и т.п. На сплаве на байдарках нужно быть готовым грести на реке и в пороге – это главное условие управляемости байдарки.

Маршрут заявлен в МЧС. При движении группы по маршруту на велосипедах каждый участник одет в яркий веложилет и велошлем. Необходимо соблюдать ПДД и следовать инструкции по ТБ. Инструктор имеет право корректировать маршрут движения в зависимости от физической подготовки группы и погодных условий. В зависимости от уровня воды опасность порогов меняется. Инструктор имеет право принимать решение об обносе опасных участков, не пускать в порог неподготовленных или нетрезвых участников. На воде участники всегда находятся в спасжилетах, при прохождении опасных порогов – в касках.

Устойчивый мобильный сигнал есть на протяжении всего маршрута у операторов «Мегафон» и «МТС». Связь может пропадать местами. Просьба предупредить родных.